2009年12月06日

久々の風邪は、なかなか治りません!

風邪には、寝るのが一番!
大手を振って(?)眠れます!!

・・・
なんて、言っておりましたが、
なかなか寝てもいられません あせあせ(飛び散る汗)

家にいたら、ちょこちょこと雑用があります
行く先々で、あ、これも忘れてた・・あ、あ、これも。ふらふら

それに、なんでしょう。。。
寝てはいけない時は、異様に眠たいのに、眠い(睡眠)
いざ、「ゆっくり休んでて!」と、なったとたん、
あれもこれも「しなきゃー!」と、。

一体、 なんでしょうねぇ!



もう12月になって、1週間になろうとしております。

“今のうちから少しずつ片付けや掃除を始めたら、。
計画的に暮れを過ごせそうです。”

と、は、思いますが、

毎年、計画を考えるのはいいのですが、
その内のどれ位を実行できたことがあるでしょうか?もうやだ〜(悲しい顔)

あぁ、困ったものです。ふらふら


しかも、今日は、朝から気分が悪くって、
余計に何もする気が起きませんでした。

風邪って、なかなか体調が良くならないんですねっ!

“病は気から!”
なんて、言いますが、。

結局は、身体が疲れていると、
気も弱ってきます。

心も身体も、元気にならないとダメですねっ!
やる気を起こすことができない。。。

まぁ、でも、お洗濯を3回はやりました。
もう干すところがありません〜。

明日はもうお仕事だから、
今日こそは、早く休んで明日からに備えましょう!
posted by まるの at 16:30| Comment(1) | TrackBack(0) | 風邪 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月03日

風邪が悪化!珍しく発熱ですっ!

月曜日からの風邪が、悪化してしまいました。

珍しく熱が出てしまいました。
37.7℃ どんっ(衝撃)
まぁ、たいした熱ではありませんが、。
身体の節々が痛い!あせあせ(飛び散る汗)

大人になったら、滅多に熱も出なくなりましたが、
出てしまうと、
37.0℃をちょっと越しただけでもキツイですねぇ!


早くから病院で薬をもらっていたのに もうやだ〜(悲しい顔)
ん、その時は、喉もそれほど赤くない!ということだったけど、。

昨日、仕事の時に寒かったし、
横断歩道で走ったし、
(ちょっと走ったくらいで、ぜぇはぁ ダッシュ(走り出すさま) あせあせ(飛び散る汗)、歳?たらーっ(汗)

ここしばらく風邪も引かなかったから、
油断したかなぁ。。。ふらふら


って、
お仕事休んでいるのに、
ブログ書いてる場合じゃないですねぇ あせあせ(飛び散る汗)

仕方が無いので、
もう終わらせて休みます。

風邪には、寝るのが一番だそうで、。
嬉しい!ハートたち(複数ハート)
大手を振って(?)眠れますねぇ わーい(嬉しい顔) (おバカ)
タグ:風邪
posted by まるの at 14:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 風邪 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月01日

腰の痛みは、内臓からでした。

今日は、2週間振りに 療術院へ

ちょうど、昨日から風邪を引いてるし、
のどが痛くって、頭も重いから、
ついでに良くなれば、ラッキー 手(チョキ)


ちょっと、遅刻してしまいましたあせあせ(飛び散る汗)
・・・
お茶のサービスなしで もうやだ〜(悲しい顔)、(まぁ時間も無くなったし、自業自得たらーっ(汗)
早速治療に入ります。

のどの痛みに効くつぼ(?)は、最初にやってもらう。
・・・
ん、まぁ、即効で効くわけは無いっか わーい(嬉しい顔)

でも、今日は腰のほうを重点的に診てくれました。
それが、腸が硬くなっていて、
それから腰が痛くなっているそうです。

腸が痛いのなんの どんっ(衝撃)
同時に腰がずぅ〜んと重苦しく痛い どんっ(衝撃)exclamation×2

「痛いとかわいそうだけど、この腸を柔らかくしておかないと
腰の痛みが取れないから。」
だそうです。

痛いけど、納得できる腰の痛み。
だから、しばらく、がまん 手(グー) ふらふら


。。。 車(セダン) 。。。

家に帰って、車から荷物を降ろします。
12〜3キロの荷物もありました。
この、前かがみの姿勢が・・・

あれ、痛くないです〜〜ひらめき
すごいですexclamationぴかぴか(新しい) やはり、ちょっと驚きですexclamation
でも、よかったぁわーい(嬉しい顔)るんるん 
タグ:腰痛 胃腸
posted by まるの at 23:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 首・肩こり・腰痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お風呂で疲労回復!

お昼休みにコンビニへ お茶を買いに行きました。

その時、うっかり首か肩をひねったようで、

その後、どうにも首が痛くなりました。ふらふら


仕事場の若いスタッフが、
「寒いところで、ず〜っと、じっと座って
仕事してるからじゃないですか?」

「今夜は、お風呂に入った時に、入浴剤・・・きき湯だっけ?
そんなんで、ゆっくり身体をあっためるといいですよ!」

私、
「あー、そうねぇ。“お風呂でゆっくりあったまる”って、
なかなかできないから・・・」
「いつも、夜中にバタバタと急いで入って、おしまい!」
「やっぱり、生活習慣が悪いよねぇ〜!」

スタッフ。
「最近、入浴剤にはまってて、1時間くらい入ってますよ!」
「お風呂で本を読みながら!」本

私、
「えー、お風呂で本読むの〜?」
「私だったら、寝ちゃいそう!」眠い(睡眠)
「そうでなくても、よく居眠りして、鼻や耳にお湯が入ってる」


あー、でも、そうねぇ。
きき湯って、以前ギフトで頂いて、使ってたことがあった。
  
 

そう、その時も、
「肩こりや疲労回復に、これで、ゆっくりリフレッシュして下さい!」
って、頂いたんだった。

ちょっと、疲れを溜めない努力をしないといけないですね。手(グー)
自分のためにも、家族のためにも、、仕事のためにも。

posted by まるの at 00:21| Comment(0) | TrackBack(0) | リラックス・リフレッシュ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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